...

mgr inż. Marzena Zacharska

dietetyk

Warszawa,
Umów się na wizytę Kontakt ze mną

Informacje o mnie

Kilka słów...

Autorka książki „Chleb współczesny – chleb dla każdego. Rola pieczywa we współczesnym świecie.
Osoba z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami, prowadząca szkolenia oraz zajęcia dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjenta (żywieniowe i ruchowe).
Specjalizuje się w takich dolegliwościach jak: zaburzenia odżywania, nadwaga i otyłość, choroby autoimmunologiczne (hashimoto, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), łuszczyca, insulinooporność), alergie i wiele innych.

Pomagała także przy opracowaniu książki z przepisami kulinarnymi dla diabetyków autorstwa Aleksandry Cichockiej (2013) „Praktyczny poradnik żywieniowy w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo- naczyniowych”.

Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego na kierunku Technologia Żywności oraz Technologia Żywności i Żywienie Człowieka - wydziału Nauk o Żywności oraz wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji.
W roku 2009 ukończyła podyplomowe studia Instytutu Żywności i Żywienia na kierunku: Poradnictwo Dietetyczne – postępy w żywieniu człowieka. Od 2007 roku członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Poza zawodowymi zagadnieniami kandydatka interesuje się aromaterapią, hipnozą i rozwojem osobistym szeroko rozumianym.

Do każdego pacjenta podchodzi indywidualnie i oddaje mu całe serce.

Specjalizacje
  • Dietetyk dziecięcy
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk kliniczny
  • Dietetyk sportowy
Edukacja
  • Szkoła Głowna Gospodarstwa Wiejskiego
Znajomość języków
  • angielski
  • polski
Nagrody i wyróżnienia
  • Najlepszy dietetyk
Publikacje
  • Zacharska M. (2015).:Chleb współczesny - chleb dla każdego. Rola pieczywa we współczesnym świecie.
  • Cichocka A. (2013).: Praktyczny poradnik żywieniowy w profilaktyce i leczeniu cukrzycy typu 2 oraz chorób sercowo- naczyniowych. - pomoc przy obliczeniach.
  • Zacharska M.(2016) Mistrz Branży - liczne artykuły.
Choroby
  • otyłość
  • nadwaga
  • cukrzyca
  • choroba Hashimoto
  • alergia pokarmowa
  • nadciśnienie tętnicze
  • niedoczynność tarczycy
  • celiakia
  • miażdżyca
  • choroby dietozależne
Profile

Umów się na wizytę!

Caderm

Marszałkowska 87/113
00-683 Warszawa, mazowieckie
Zadzwoń do specjalisty

Wybierz dogodny termin i umów wizytę!

Konsultacje online


,
Zadzwoń do specjalisty

Wybierz dogodny termin i umów wizytę!

aleje Jerozolimskie 194G
02-485 Warszawa, mazowieckie
Zadzwoń do specjalisty

Coral Club

Zygmunta Słomińskiego 19
00-195 Warszawa, mazowieckie
Zadzwoń do specjalisty

Cennik

konsultacja dietetyczna Indywidualnie
konsultacja online 60 zł
konsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta) 120 zł
analiza składu ciała Indywidualnie
analiza stanu odżywienia Indywidualnie
coaching Indywidualnie
dieta dla dzieci Indywidualnie
dieta dla kobiet w ciąży Indywidualnie
dieta dla sportowców Indywidualnie
dietoterapia Indywidualnie
jadłospis 14-dniowy Indywidualnie
jadłospis 7-dniowy Indywidualnie
konsultacja dietetyczna (kolejna wizyta) Indywidualnie
kuracja odchudzająca Indywidualnie
poradnictwo dietetyczne Indywidualnie
warsztaty dietetyczne Indywidualnie
wizyta domowa Indywidualnie

Opinie pacjentów

Pani Marzenka prowadzi mnie od kilku tygodni. Jestem pod wrażeniem jej zaangażowania i profesjonalizmu, w każdym wymiarze. Posiada cenną wiedzę, którą chętnie się dzieli. Dała się poznać jako osoba sympatyczna i komunikatywna, co zawsze sprzyja współpracy z pacjentem. Ponadto, cenna jest dla mnie możliwość stałego kontaktu i indywidualne podejście. Pani Marzenka jest osobą wyjątkową i szczerze polecam ją jako dietetyka.
Pacjent
Pacjent
Bardzo wnikliwa analiza zdrowotna wraz z nawykami żywieniowymi. Indywidualne podejście do pacjenta. Bardzo miła i ciepła osoba . Była to nasza pierwsza wizyta więc na efekty diety muszę jeszcze poczekać
Pacjent
Pacjent
Bardzo mila sympatyczna Pani doktor.Podchodzi z zaangaziwaniem i opieką do pocjenta.Pozytywne wrazenie.
Pacjent
Pacjent
Bardzo cierpliwa i wnikliwa osoba. Nie narzuca, nie krytykuje. Bardzo fajne podejście do dzieci. Polecam
Pacjent
Pacjent
To moj pierwszy kontakt z p. Marzenka ale nie ostatni. Miła, kompetentna, przeprowadziła szczegółowy wywiad, o wszystko zapytała, rozwiała wiele wątpliwości. Polecam
Pacjent
Pacjent
Bardzo miła i ciepła osoba szybki kontakt pozytywnie nastawiła mnie do działania od dziś biorę się za siebie i mam nadzieję że z pomocą pani Marzenki uda mi się osiągnąć swój cel
Pacjent
Pacjent
Najlepszy dietetyk jakiego spotkałam, profesjonalne podejście do pacjenta, a przede wszystkim dieta dobrana do mojej jednostki chorobowej i preferencji żywieniowych, serdecznie polecam
Pacjent
Pacjent
Pozytywne wrażenia po pierwszej konsultacji. Duże zaangażowanie I otwartość na to, aby dieta była jak najmniej uciążliwa dla pacjenta.
Pacjent
Pacjent
Z serca polecam wizytę u Pani Marzeny! Wychodzę z wizyty z ogromną dawką wiedzy, szczegółowymi zaleceniami a przede wszystkim podbudowana, że dzięki zmianie nawyków żywieniowych, wrócę do zdrowia. Duża dawka empatii, pozytywnej energii oraz spojrzenie na problem pacjenta holistycznie; przesympatyczna osoba, która szczegółowo odpowiada na każde pytania i watpliwości.
Pacjent
Pacjent
Pani bardzo konkretna, wszystko tłumaczy zrozumiale, z dobrym podejściem i zaangażowaniem. Podaje ważne wskazówki.
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena to bardzo kompetentny lekarz i niezwykle ciepły, serdeczny człowiek. Efekty współpracy zauważyłam już po kilku dniach. Kontakt z Panią Marzena jest bardzo łatwy. W każdym momencie można uzyskać poradę, zadać pytanie w razie wątpliwości. Przekazuje pacjentom nie tylko gotowa dietę ale również cenne informacje dotyczące żywienia i komponowania posiłków, z których na pewno będę korzystać. Bardzo serdecznie polecam współpracę!
Pacjent
Pacjent
Podczas wizyty dostałam wiele cennych i ciekawych informacji na temat tego jak powinnam się odżywiać przy mojej diecie. Jestem bardzo zadowolona, ponieważ wszystko zostało mi szczegółowo wyjaśnione. Podczas rozmowy zostały także uwzględnione moje preferencje i styl życia, dlatego wiem, że zmiana diety nie sprawi mi problemu. Dziękuję Pani za miłe spotkanie i profesjonalną pomoc!
Pacjent
Pacjent
Pani doktor bardzo dokładnie słuchała mnie i moich potrzeb. Brała pod uwagę fakt, że dieta jest nie tylko dla mnie ale dla całej rodziny, oraz to że nie mam czasu na wielogodzinne przygotowania posiłków
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest bardzo kompetentna, profesjonalnie podchodzi do pacjenta. Każde wątpliwości czy niejasności dotyczące diety jest w stanie wyjaśnić, a także proponuje bardzo smaczne i zróżnicowane posiłki. Kontakt z Panią jest stały, nie ma problemów z odpowiedzią na pytania. Poza tym to miła i serdeczna osoba, cieszy się razem z pacjentami z osiągniętych wyników. Z pomocą Pani Marzeny schudłem ponad 4 kilo w ciągu miesiąca! Serdecznie polecam i pozdrawiam!
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest bardzo miłą, sympatyczną, kompetentną osobą, zafiksowaną na punkcie zdrowia swojego i swoich pacjentów. Jestem po pierwszej wizycie i już mam głowę pełną rozwiązań które będę powoli wcielał w życie. Podczas wizyty czułem że podchodzi do mnie indywidualnie, z empatią i zaangażowaniem. Mam nadzieję na owocną współpracę :D oraz owocne efekty. Dziękuję i pozdrawiam!
Pacjent
Pacjent
Pani Marzenka osoba, bardzo ciepła, czuję się bardzo komfortowo na wizycie. Rzeczowo wszystko wyjaśnione, dieta, przepisy bardzo smaczne i proste w przygotowaniu. Dużo wiedzy przekazanej w postaci świetnych materiałów. Zawsze można wrócić do tematu wizyty i przeczytać przysłane materiały, czy odtworzyć nagrania. Bardzo, bardzo polecam.
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena udzieliła mi obszernych wyjaśnień związanych z żywieniem syna. Odpowiedziała na każde pytanie i rozwiała dużo wątpliwości. Naprawdę polecam.
Pacjent
Pacjent
Wiem co jeść, czego unikać. Marzena ma tak dużo radosci i entuzjazmu, daje tez dobra motywacje i dobre słowo. To więcej niż oczekiwałam. Porównanie do dawnej próby stworzenia planu z dietetykiem- niebo a ziemia! Polecam!
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest sympatyczna osoba, która z ogromnym zaangażowaniem wykonuje swój zawód, polecam serdecznie
Pacjent
Pacjent
Pani doktor jest bardzo miła. Z dużym zaangażowaniem i wnikliwością analizowała mój problem. Służyła kompetentnymi radami. Polecam tę empatyczną i przyjazną osobę!
Pacjent
Pacjent
Wszystko dobrze i zrozumiale wyjaśnione, dobry kontakt z pacjentem, otwartość na pomoc w razie pytań.
Pacjent
Pacjent
Miałam przyjemność poznać Panią Marzenę pół roku temu. Szukałam specjalisty który pomoże układać jadłospisy zarówno dla mojej rodziny jak i dla placówki oświatowej którą prowadzę. Konsultacje były bardzo przydatne, zaowocowały nowymi, ciekawymi inspiracjami kulinarnymi. Ponadto Pani Marzena wspierała nas swoją wiedzą na temat suplementacji witaminami. Jeśli tylko znajdzie się niejasny temat dla nas w zakresie żywienia- wiemy do kogo się zgłosić. Bardzo dziękujemy!
Pacjent
Pacjent
Pani dietetyk bardzo miła, przygotowuje pyszne jadłospisy i dba o swoich pacjentów. Widać, że kocha swoją pracę i bardzo zależy jej na każdej osobie. W końcu udało mi się pokonać lęk przed jedzeniem i zacząć jeść normalnie. Gorąco polecam i na pewno będę utrzymywała współpracę
Pacjent
Pacjent
Serdecznie polecam p.Marzene Zacharska.Bardzo ciepła i sympatyczna osoba.Bardzo zaangażowana w swoją pracę. Omawia temat wyczerpującą i szczegółowo.Dokladnie wszystko tłumaczyła,nie pospieszała.Spokojnie odpowiadała na wszystkie moje pytania.
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest bardzo zaangażowana w to co robi.Daje to dodatkową motywację. Jest otwarta i chętna do mobilizowania w kryzysowych sytuacjach, które pojawiają się w czasie diety. Wie jak doradzić gdy ma się ochotę na coś słodkiego.Dostosowuje jadłospis do tego co lubię i daje zdrowe zamienniki na produkty, których nie powinno się jeść. Polecam i zapraszam na wizytę oraz wspólną drogę do zmiany nawyków żywieniowych z Panią Marzeną.
Pacjent
Pacjent
Bardzo przyjemna konsultacja on-line. Pani Marzena wyjaśniła mi kilka błędów, które popełniałem w mojej obecnej diecie i dostałem sporo wskazówek na przyszłość.
Pacjent
Pacjent
Dietetyk do zadań specjalnych! Pani Marzena pomogła mi w ekspresowym tempie przygotować dietę i suplementację przed zawodami. Zdecydowanie polecam.
Pacjent
Pacjent
Wedlug mnie pani Marzena to dietetyk z fachowa wiedza i przeogromnym zaangazowaniem. Bardzo pozytywnie zaskoczylo mnie jej indywidualnie podejscie i troska o pacjenta. Dostalam zarowno indywidualny jadlospis, jak i schemat przygotowania wlasnych posilkow i zamiennikow (u mnie dieta bezmleczna, bez pszenicy i bez miesa). Zadne moje pytanie nie pozostalo bez odpowiedzi. Serdecznie polecam!
Pacjent
Pacjent
Polecam Panią Marzene z czystym sumieniem! :) Jest bardzo zaangażowana, wnikliwa i pomocna. Dieta, którą przygotowała jest dobrana pod moje potrzeby, uwzględniająca to co lubię. Pani Marzena wszystko dokładnie tłumaczy i wyjaśnia, służy radą nawet po konsultacjach.
Pacjent
Pacjent
Polecam serdecznie Panią Marzene Zacharską wszystkim tym osobom, którzy potrzebują wsparcia i trafnej diagnostyki w schorzeniach układu pokarmowego. Niezwykle sympatyczna, cierpliwa osoba, zawsze dbająca z ogromną wrażliwością i empatią o pacjenta na każdym etapie leczenia.
Pacjent
Pacjent
Panią dietetyk poleciła mi koleżanka, zachwycona konsultacjami i osiąganymi rezultatami. Zarówno ja, jak i mąż oraz dzieci zmagamy się z różnymi chorobami (alergie, nadwaga, hashimoto, insulinooporność) i dlatego postanowiliśmy skorzystać z pomocy Pani Zacharskiej i nie żałujemy :) Pani Marzena jest bardzo otwarta na potrzeby pacjenta, komunikatywna, chętna do pomocy, zaangażowana i rzeczywiście jest specjalistą do którego zawsze można się zwrócić o poradę. Takie cechy bardzo sobie cenię u specjalistów, a niestety mało który fachowiec jest tak oddany swej pracy jak Pani Marzena. Polecam gorąco.
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest profesjonalistką z ogromną wiedzą i świetnym podejściem do pacjenta. Dieta ułożona przez Panią Marzene jest smaczna, różnorodna i co bardzo istotne nigdy nie jesteśmy głodni :) a kilogramy się zmniejszają w zadowalającym tempie. Polecam serdecznie.
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest wspaniałą i ciepłą osobą. Ma wspaniały kontakt z pacjentem. Omawia wszystko bardzo szczegółowo i wyczerpująco odpowiada na pytania. Słychać, że ma ogromną wiedzę, co wzbudza moje zaufanie. Jestem po pierwszym miesiącu wspólnej pracy, czekam na kolejne efekty. Bardzo polecam!
Pacjent
Pacjent
Serdecznie polecam! Dla mnie otyłość jest powodem wstydu a przyjazne podejście pani Marzeny , sprawiło, że się odprężyłam i byłam w stanie chociaż trochę otworzyć się na informacje. Efekt - duże ograniczenie pieczywa i mleka oraz zielone do każdego posiłku a za tym idzie mniej spania, lepsze samopoczucie i mniej cm w talii:) Ważne jest tez zaangażowanie. Źyję w biegu i często zapominam o terminach a tu życzliwy lekarz przypomina o wizycie, bezpośrednio na messengerze. Lubię taki osobisty kontakt.
Pacjent
Pacjent
Zdecydowanie polecam Panią Marzenę, ogromna wiedza, wsparcie i motywacja. Podchodzi do pacjenta w sposób holistyczny. Serdecznie dziękuję za dotychczasowe konsultacje
Pacjent
Pacjent
Bardzo polecam Panią dietetyk. Dobrze dobrane i smaczne przepisy, świetny kontakt. Na rezultaty nie musiałam długo czekać. Czuję się lżejsza a przede wszystkim zdrowsza.
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena potrafi bardzo pomóc i zmotywować do zmiany nawyków żywieniowych, polecam nie tylko tym, którzy chcą schudnąć, ale również tym którzy chcą się zdrowo odżywiać :-)
Pacjent
Pacjent
Szczerze polecam! Lekarz, który słucha i słyszy! Dieta dostosowana do potrzeb i możliwości, która zmienia nawyki.
Pacjent
Pacjent
Zdecydowanie polecam Panią Marzenę. W swojej pracy patrzy całościowo na pacjenta, słucha i proponuje różne rozwiązania i daje dużo wsparcia i motywacji do zmiany nawyków i dostrzeżenia nawet małych sukcesów.
Pacjent
Pacjent
Pani dietetyk jest bardzo przyjazna pacjentom. Szczegółowy wywiad w spokojnej atmosferze trwał godzinę. Wiedza i fachowość. Jestem pełna nadziei na pozbycie się zbędnych kilogramów.
Pacjent
Pacjent
Szeroka wiedza i profesjonalizm mimo konsultacji online. Indywidualne podejście, pełen wywiad i wszystko wytłumaczone od a do z. Kulinarnie zrozumiałe nawet dla faceta;-) Polecam Panią Marzenę
Pacjent
Pacjent
Z Panią Marzena spotkałam się krótko po urodzeniu dziecka. Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze. Profesjonalnie i z empatia przeprowadzony wywiad. Ułożona dieta bardzo urozmaicona. Polecam zmianę nawyków pod okiem P. Marzeny.
Pacjent
Pacjent
Panią Marzenę poleciła mi koleżanka, a ja będę polecać dalej. Zależało mi na tym, żeby nauczyć się zdrowo odżywiać i nareszcie czuję, że wiem jak układać jadłospis. Na diecie czułam się dobrze, odkryłam dużo nowych przepisów, a przy okazji schudłam. Na pewno jeszcze wrócę :)
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest osobą bardzo fachową, merytoryczną i ciepłą. Jej rady są bardzo pomocne, a kontakt bezproblemowy. Bardzo polecam :)
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena pomogła mi szczerą i miła rozmowa na temat tego jakie błędy popełniam w swoim odżywianiu. Dziękuję z całego serca
Pacjent
Pacjent
Bardzo pozytywnie oceniam swoją pierwszą wizytę online. Dieta układana jest po dokładnym wywiadzie żywieniowym. Pani Marzena bardzo uważnie słucha, udziela szczegółowych wyjaśnień, odpowiada na pytania. Bardzo gorąco polecam
Pacjent
Pacjent
Wizyta przebiegła w miłej atmosferze. Pani Marzena bardzo uważnie słucha, dopytuje i też potrafi uspokoić i pocieszyć. Mam nadzieję na owocną współpracę.
Pacjent
Pacjent
Uważnie słucha, koncentruje się na pacjencie.Nie czułam ograniczenia czasowego.Dieta uwzgedniała moje preferencje smakowe.Jestem zadowolona.
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena jest bardzo sympatyczną osobą, a co najważniejsze diety które układa są bardzo skuteczne. Posiłki proste w przygotowaniu i szybkie. Jestem mega zadowolona dzięki zaangażowaniu Pani Marzeny chudlam 10 kg przez 6 miesięcy. Polecam serdecznie.
Pacjent
Pacjent
Miałam przyjemność korzystać z masażu połączonego z aromaterapia. Pani Marzena podczas masażu dokładnie tłumaczyła co robi, jaki olejek stosuje i jakie jest jego działanie. Kojący głos oraz delikatne ręce to wielki atut pani Marzeny. Czułam się bardzo zrelaksowana a piękny zapach olejków czułam jeszcze dnia następnego. Gorąco polecam i na pewno jeszcze skorzystam.
Pacjent
Pacjent
Bardzo pomocna, miła pani dietetyk, z duużą wiedzą. Sięga po kompleksowe rozwiązania.Mogę tylko polecić.
Pacjent
Pacjent
Polecam, profesjonalna, indywidualna dieta, łatwe i smaczne przepisy. Cały czas korzystam ze wskazówek Pani Marzeny.
Pacjent
Pacjent
Najlepsza Pani Dietetyk, zna się na temacie, pomaga szybko i trwale schudnąć. Podczas konsultacji mocno zaangażowana, dopytuje o zwyczaje i dobiera dietę odpowiednią dla chorego.
Pacjent
Pacjent
Dobry dietetyk ,zaangażowany w swoją pracę,przyjazny dla pacjenta,polecam serdecznie,pracę z Panią Marzeną
Pacjent
Pacjent
Polecam gorąco usługi dietetyczne. Pani MArzena bardzo zaangażowana. Tworzy świetne diety, które bardzo się sprawdzają.
Pacjent
Pacjent
Bardzo ciepła i zaangażowana osoba (mało takich osób) w to co robi. Szuka jak najefektywniejszych i naturalnych rozwiązań dla naszego zdrowia. Wizyta przebiegła w miłej atmosferze bez napinki że ktoś czeka na swoją kolej. Zaproponowana dieta sprawdziła się 100%.
Pacjent
Pacjent
Bardzo zaangażowana osoba. Pierwszy raz tak skutecznie straciłam wagę bez uczucia głodu i potrzeby podjadania. Bardzo polecam
Pacjent
Pacjent
Pani Marzena Zacharska jest bardzo miła w kontakcie. Wszystko szczegółowo i profesjonalnie objaśnia. Rozwiewa wątpliwości i zachęca do wprowadzania diety małymi krokami - co było dla mnie osobiście bardzo ważne. Zna się dobrze na suplementach diety i leczeniu naturalnym. Prowadzi mego dorosłego syna z autyzmem. Dużo wie o tym zaburzeniu i o funkcjonowaniu osób z ASD. Potwierdziła, że dieta jest kluczowa jak również odpowiednie wsparcie suplementami i olejkami eterycznymi. Pani dietetyk jest miłą, otwartą i dyspozycyjną osobą zawsze gotową pomóc i rozwiać moje wątpliwości czy rozterki. Wiąże wiele nadziei z dietą i leczeniem wprowadzonym przez Panią Zacharską.
Pacjent
Pacjent
...

Chcesz się umówić na wizytę?

Umów się na wizytę Kontakt ze mną